江西凤凰医院(原江光医院)结石病碎石科

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多吃海带好处多

发布时间:2014-3-21 15:12:42 内容来源:江西凤凰医院

多吃海带好处多

1、防治甲状腺肿。

  海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用。

  2、降压。

  海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压;

  3、降脂。

  海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促进胆固醇的排泄;

  4、抑制肿瘤

  热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用,对S180肿瘤有明显的抑制作用,而且海带还富含抗癌明星_硒,具有防癌的作用;

  5、提高免疫力。

  海带能提高机体的体液免疫,促进机体的细胞免疫,调节免疫力的食物还有很多,香菇就是其中之一;

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